Lettera di un amico

Pubblico un piccolo frammento di una lettera che ho ricevuto:

"Vivi sereno, lascia spazio nel tuo cuore a tutto quello che ci può essere, non trattenere nulla, lascia fluire tutto e goditi tutto: bene o male, brutto o bello, chiaro o scuro.... non importa; lascia che il tuo spirito abbia sempre un posto nel tuo cuore, lascia che ti comunichi sensazioni, emozioni; ceca di essere il più possibile qui ed ora. Se una cosa bella ti sta succedendo vivila e poi lasciala andare, se una cosa brutta ti sta travolgendo, vivila, più la allontani o più la respingi e più diventerà "pesante" al punto che ti potrebbe anche seppellire! Se invece la vivi e non la trattieni, lasci spazio nel cuore e questo si riempirà di nuovo... è così che uno vive....per sempre ;-)"

Non è un periodo facile questo: la difficoltà nel trovare un giusto equilibrio con sé stessi mi sembra insormontabile. Io chiedo solo un pochino di serenità, troppo forse in questo mondo che gira al contrario?